Atum

Se nunca provou atum fresco, não sabe o que está a perder.

O atum é um alimento muito nutritivo, é rico em ácidos graxos ou ácidos gordos (omega 3), vitamina A, vitaminas do complexo B (B3 - Niacina, B6 - Piridoxina, B12 - Cobalamina), vitamina D, vitamina E, selénio, fósforo, magnésio e potássio.
O atum é ainda uma excelente fonte de proteínas (140 g de atum pode fornecer 1/3 da dose diária recomendada de proteína).

19,50€ /Kg

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